こんにちは。しょいです。
夫婦2人で暮らしています。
夫婦２人暮らしのあれやこれやについて綴っているブログです。よろしければご覧ください。
食料品値上がりが続いていますね。
夫婦２人暮らしの食費・外食費について以前ブログで書かせていただきました。
今回は食費の中でも夫婦２人暮らしのスーパーでの買い物について。
買い物の仕方って人それぞれですよね！！
こまめに毎日買い物をする方もいれば冷凍庫などを駆使して2週間に1回しか行かないという方も。
夫婦２人暮らしの我が家の場合は週に1～2回のスーパーでのお買い物です。
今回は２人暮らしのアラフォー夫婦が普段スーパーマーケットでどんなものを買っているのかご紹介です。
2人暮らしのスーパーでのお買い物
我が家は普通のスーパーでの買い物は1週間に1回or2回行きます。
冬は寒いのでほとんど週１しか買い物には行きません。
夏は食材が悪くなるのが早いので週2回にわけて行くことが多いです。
夫婦２人暮らしのスーパーでの買い物の目安はこんな感じ。
だいたい6日分くらいの食料を買います。
お肉・お魚のメインになる食材 2500円
野菜 1200円
絶対に購入する定番商品 1300円
（ヤクルト・牛乳か豆乳・豆腐・納豆・卵）
その他 1000円
（キムチなど漬物・冷凍食品・その日の特売商品、果物・おやつなど）
スーパーでのお買物は1週間で6000円を目安にお買物をしています。
最近は物の値段が上がっているので商品選びが難しいですよね。
特に計算をしながら買い物をしているわけではないので、だいたい6000円くらいになることが多いって感じです。
最近は割とオーバーします。値上がりの日々なのでしょうがないですね。
2人暮らし1週間の買い物例
とある週のスーパーでした買い物を確認してみました。
アスパラ88円
ミニトマト139円
人参159円
長ナス5本199円
バナナ99円
水菜79円
カットぶなしめじ99円
マイタケ99円
きゅうり3本99円
カイワレ18円
冷凍ブロッコリー98円
魚317円
鶏むね肉247円
しゃぶしゃぶ用豚肉496円
豚ひき肉288円
サラダチキン2個198円
シーフードミックス398円
冷凍餃子178円
ヤクルト1000 2本296円
ヤクルト388円
牛乳178円
卵219円
豆腐3パック88円
冷凍うどん5パック198円
キムチ131円
冷凍パスタ178円
ワサビ豆腐74円
カフェオレステック379円
カレールー149円
ミルクレープ222円
小計5798円 税金４６２円
合計6260円
この週はこんな感じで買い物をしていました。
いつも値段を計算しながら買い物をするわけではありませんが
野菜・肉魚系・定番商品・その他で
レジに行くと大体がこのくらいの値段になります。
ヤクルト代が地味にかかってます・・・でもヤクルトすきなので買っちゃう・・・
6日分くらいのつもりでスーパーで購入して残り1日は外食やコストコで購入した食材でなんとかします。
おやつも普段はコストコでチーズタルトを買うくらいであまり購入しませんが、スーパーに行った日に食べる分くらいは買っちゃいます。
それくらいの無駄遣いはオッケーって思うことにしています。
夫婦２人暮らしの食費節約方法
ガチガチに節約をしているわけではない我が家もそれなりに意識している食費の節約部分。それは外食費の予算を守ること。
疲れているとつい外食になってしまうので
ちょっとだけ割高でもレンジでチンするだけの冷凍食品や焼くだけ的な便利な食品は積極的に取り入れます。
「○○の素」系はあまり購入しないようにしていますが
素を使えばメインが秒でできるので疲れている週の真ん中などには登場させることもあります。
主婦もそれなりに手を抜く場所を作っておくと気持ちがラクになりますね。
最近では味がついていてあとは焼くだけ！みたいな商品もたくさんあるので週に1・２回はラクちん商品を活用してなるべく無駄な外食を減らすようにしています。
行きたくて行く外食は大事ですが、何となく行く外食をなくす努力をすること！
これが我が家の地味な節約方法です。
皆様はどんな風に日々のお買物をされているでしょう？
まったく参考にはならないと思いますが我が家のお買物についてでした～。
本日も読んでいただきありがとうございました。
